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分享家常菜宫保鱿鱼的家常做法 分类标签
鲜鱿洗干净沥干水分备用 鲜鱿切开第2步 在鲜鱿身上划上花刀然后，切成大小的菜宫块 切好的鱿鱼第3步 姜,蒜,葱切碎备用 锅里下水煮开鱿鱼放下焯一下第4步 焯过水的鱿鱼 热锅热油，小火爆香姜,保鱿蒜,葱第5步 爆香姜,蒜,葱 别用小碗调汁醋，酱,家常白糖,蚝油适量调成合适自己口味就可以第6步 爆香姜,蒜,葱把焯过水的鱿鱼放入翻炒 加入些青蒜第7步 倒入调好的汁，翻炒均匀大火收汁就可以了 家常菜宫保鱿鱼的菜宫做法小贴士鱿鱼是很容易熟的 焯水的时间不易太长，鱿鱼一卷就可以捞起了，保鱿 焯水也可以让炒的家常时候不出水份.家常菜宫保鱿鱼的营养分析 |